Pendenza, pendenza ripida: l'azione è la stessa, ma il braccio va in avanti nella posizione delbastoncini da trekkingdavanti al corpo, utilizzando il bastone da trekking per sostenere il corpo per ridurre la pressione della gamba.
È necessario usarne duebastoncini da trekkingper eseguire azioni di arrampicata spingendo il corpo e il palmo può essere posizionato sulla parte superiore dell'asta per rafforzare la potenza.
Discesa: a causa della grande forza d'impatto, è necessario utilizzare ilbastoncini da trekkingper ridurre il carico della gamba.
La posizione del clipstone deve essere posizionata davanti al corpo, ed è necessario per ottenere l'effetto della potenza rispetto ai piedi anteriori.
Allo stesso tempo, devo sentire una posizione lunga nella miabastoncini da trekkingper raggiungere l'effetto di rallentare la pressione delle gambe e non rallenterò la velocità e il ritmo della corsa. Se necessario, puoi estendere la lunghezza delle clip in base alla sensazione individuale.
